À propos

Je suis psychologue clinicienne diplômée de McGill.

J'ai étudié la psychologie pour la raison qu'on nous dit de ne pas le faire : pour mieux me comprendre. C'est encore ce qui me guide, cette curiosité pour ce qui se passe vraiment sous la surface, autant chez mes clients que chez moi.

J’ai complété mes formations cliniques à l’hôpital Douglas (programme troubles alimentaires) et au Centre Universitaire de Santé McGill (programmes troubles de la personnalité et chirurgie bariatrique).

Mon approche

Les gens qui me consultent portent des diagnostics variés — troubles anxieux, troubles de l’humeur, burnout, troubles alimentaires, troubles de la personnalité. Mais ce qui m'intéresse, c'est moins l'étiquette que les patterns qui nous gardent coincés : ces façons d'être qui se sont développées pour des raisons qui ont du sens, mais qui aujourd'hui créent de la souffrance, nous “coûtent” cher, ou nous empêchent de vivre selon ce qui compte vraiment pour nous.

Mon travail repose sur une conviction centrale : quand on comprend vraiment pourquoi quelque chose existe en nous, ça crée les conditions pour que ça change. Pas simplement par volonté ou par effort délibéré, mais parce que quelque chose s'est déplacé en profondeur.

Mon travail est curieux plutôt que directif. On cherche à comprendre ensemble, dans la bienveillance, sans précipiter. Ma pratique est intégrative, ancrée principalement dans la thérapie psychodynamique, la thérapie des systèmes familiaux internes, et la thérapie de la cohérence: toutes des approches qui s'intéressent à ce que nos symptômes protègent, et à ce qui doit changer pour qu'ils n'aient plus à le faire.

J'écris aussi sur ces sujets. Parce que je crois que ces façons de comprendre notre monde intérieur méritent d'exister au-delà du bureau du psy.